Nhằm giảm các tranh chấp phát sinh khi người sử dụng thực hiện các giao dịch  vay tiền trực tuyến, Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng (Bộ Công Thương) vừa phát đi 1 số lưu ý.

Hình minh họa

1. Cân nhắc việc sử dụng dịch vụ

Theo Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng, hiện có nhiều mô hình cho vay online, cho vay trực tuyến đang hoạt động tại Việt Nam, trong khi các mô hình này vẫn chưa có các quy định pháp luật để phân loại rõ ràng, chi tiết cụ thể.

"Do vậy, việc giao dịch với các mô hình này có thể tiềm ẩn nguy cơ và rủi ro cho người tiêu dùng, đặc biệt trong trường hợp giao dịch với các đơn vị trá hình, tín dụng đen núp bóng", Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng cho biết.

Từ thực tế đó, Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng khuyến cáo người tiêu dùng cần thận trọng, cân nhắc kỹ về việc sử dụng dịch vụ này.

Trong trường hợp quyết định sử dụng, người tiêu dùng cần lựa chọn đơn vị cung cấp dịch vụ có thể hiện đầy đủ thông tin, chẳng hạn như website hoặc ứng dụng của đơn vị đó phải có đầy đủ các thông tin về tên công ty, mã số doanh nghiệp, địa chỉ, điện thoại…

Ngoài ra, website hoặc ứng dụng phải thể hiện rõ các thông tin, tài liệu liên quan đến giao dịch, chẳng hạn như: công bố rõ chính sách Bảo vệ thông tin, mẫu hợp đồng, biểu phí, xác định rõ trách nhiệm của các chủ thể tham gia giao dịch…

Các giao diện website hoặc ứng dụng không hiển thị đầy đủ các thông tin nêu trên có dấu hiệu là đơn vị kinh doanh không rõ ràng, tiềm ẩn nguy cơ xâm phạm quyền lợi của người tiêu dùng.

2. Đọc kỹ điều khoản hợp đồng trước khi ký

Theo Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng, việc đơn vị cho vay có cung cấp hợp đồng cho người tiêu dùng tham khảo trước khi xác nhận giao dịch hay không là tiêu chí để đánh giá mức độ uy tín của đơn vị cho vay.

Đặc trưng của các dịch vụ cho vay trực tuyến là lãi suất cho vay và các mức phí kèm theo thường rất cao. Do thế, để tránh các phát sinh nằm ngoài dự kiến, người tiêu dùng cần biết rõ các mức lãi suất, các mức phí và các chi phí có thể phát sinh giữa những trường hợp chi tiết cụ thể (trả nợ trước hạn, chậm trả, gia hạn thời gian vay, phí tư vấn dịch vụ…).

Trong quá trình khám phá các thông tin nêu trên, người tiêu dùng cần bảo đảm việc lưu giữ thông tin để có cơ sở đối chiếu khi phát sinh tranh chấp.

"Có nhiều trường hợp người tiêu dùng nghe nhân viên tư vấn qua điện thoại nhưng không kiểm tra lại nội dung hợp đồng trước khi ký, dẫn đến khi có tranh chấp phát sinh mới phát hiện nội dung hợp đồng không đúng như nội dung support", Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng chú ý thêm.

Đồng thời, sau khi ký hợp đồng, nếu đơn vị cho vay không gửi hợp đồng hoặc không có thông tin hướng dẫn người sử dụng cách thức tải về, tham khảo hợp đồng đã ký thì khách hàng cần ngay lập tức liên hệ và yêu cầu đơn vị cho vay cung cấp bản sao hợp đồng đã ký.

3. Xử lý tranh chấp phát sinh

Trong trường hợp có tranh chấp phát sinh, người tiêu dùng cần phản ánh, khiếu nại trực tiếp tới đơn vị cho vay.

"Người tiêu dùng cần để ý việc phản ánh, khiếu nại phải được thực hiện qua các phương thức có thể lưu lại bằng chứng như gửi email, gửi thư có xác thực báo phát… tránh sử dụng hình thức gọi điện thoại để phản ánh, khiếu nại do hình thức này không tốt được sự khẳng định của đơn vị cho vay trong quy trình tiến độ giải quyết tranh chấp phát sinh", Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng khuyến cáo.

Nguồn: Những chú ý khi vay tiền trực tuyến

Continue reading

Share:

Không gian nhỏ hẹp nhà tắm thường bị gia chủ bỏ qua khi trang hoàng nội thất. Tuy nhỏ nhưng nó có chức năng cực kì quan yếu và là nơi thư giãn hiệu quả nhất. Hãy biến nhà tắm của bạn không chỉ một nơi để tắm qua những cách bày trí nội thất đơn giản và dễ dàng.

Xu hướng thiết kế nhà tắm bây giờ

Trong sự kiện “Xu hướng thiết kế không gian phòng bếp và phòng tắm 2019” vừa được tổ chức. Các kiến trúc sư đã  đưa ra nhiều giải pháp không gian cho phòng tắm. Hiểu được vấn đề nhiều gia đình đã bật chế độ ẩn cho xây dựng phòng tắm. Dù rằng, chức năng quan trọng của nó không kém cạnh gì các vùng khác trong nhà.

Các chuyên gia chia sẻ “Sử dụng nguyên liệu mới và sáng chế cách bày trí nội thất phù hợp” là đáp án của bài toán không gian phòng tắm này. Đặc biệt, cách trang trí phải thích hợp với đặc tính khí hậu và thẩm mỹ của người Việt.  Qua sự kiện lần này, tổng hợp và gợi ý cho bạn những cách bày trí nội thất nhà tắm dễ dàng và đơn giản nhất.

Thiết kế phòng tắm kết hợp phòng vệ sinh

Hạn chế lớn nhất của các phòng tắm nhà Việt chính là vụ việc diện tích chật hẹp. Cách phối hợp phòng tắm và phòng vệ sinh thường được các gia chủ tuyển lựa. Sự thống nhất không gian đem đến những ưu thế vượt trội bởi tiết kiệm nhiều phí liên quan. Từ vật dụng trang hoàng đến thiết kế nhà tắm cũng đã được đơn giản hóa.

Bố trí một chiếc bồn tắm tiện nghi với hệ thống vòi tắm cao cấp và chậu rửa là những nét căn bản nhất trong sự kết hợp. Màu sáng được chuyên gia khuyên dùng khi xây dựng nhà tắm nâng cao mức độ sạch sẽ cho căn phòng. Phong cách đan xen nét hiện đại và công nghiệp làm căn phòng trở thành sang trọng hơn. Hãy chọn một chậu cây xanh nhỏ làm tươi mát và giảm bớt tính công nghiệp nhé!

Cách trang hoàng nội thất nhà tắm đơn giản và dễ dàng

Từ các chiến thuật cho không gian phòng tắm tại sự kiện, bắt đầu từ gợi ý phong cách Organic vật liệu gỗ đá. Đến các phong cách hiện đại, công nghiệp có phần tối giản. Những nguyên liệu mới như kim loại hay bê tông hóa cũng là chiến thuật không gian. Sự nhấn mạnh vào các điểm nhấn trên vách tường, hay thiết lập không gian mở cũng được nhiều người hưởng ứng. Tận dụng các phòng cách thiết kế này. Cùng chúng tôi tham khảo những kiểu bố trí nội thất phòng tắm đẹp nhé!

Cách bố trí vật dụng theo hướng hiện đại

Xuất phát từ cảm hứng cuộc sống tối giản, nhà tắm thiết kế theo phong cách hiện đại mang đến bầu không khí thuần khiết nhất. Cách bày trí được xây dựng từ những kết cấu, hình khối căn bản và đề cao sự rộng rãi. Màu sáng trắng và trùn tính dược được ưa chuộng trong đẳng cấp đương đại.

Cách bố trí chậu rửa và các ngăn để các vật dụng như khăn tắm hay xà phòng được thiết kế với bên dưới chậu. Điều đó giúp tằn tiện được khoảng không gian. Viền gương treo nhà tắm cũng có phong cách thiết kế đồng bộ với phong cách. Cách bày trí các vật dụng nội thất theo kiểu đương đại phù hợp với phòng tắm của những căn chung cư hoặc căn nhà nhỏ.

Nội thất phòng tắm không gian mở

Nhiều nhà vệ sinh thậm chí còn tận dụng diện tích khoảng trống dưới chân cầu thân. Ưu tiên các diện tích có cửa sổ nhìn ra ngoài, vách kính cũng đã được ứng dụng vào thiết kế này. Hệ thống bồn tắm cao cấp phản chiếu màu sắc vào các vật thủy tinh như chậu cây tạo không gian mới lạ.

Không gian mở chiếm hữu được ánh sáng tự nhiên tối ưu. Nó cũng là điều kiện để các chậu cây được cách tân và phát triển tốt. Nên đừng ngại trang hoàng cây cảnh trong nhà tắm nhé! Một hệ thống chậu rửa và tủ có phong cách thiết kế liền mặc với chất liệu gỗ tạo nên sự thứ hạng cho nội thất phòng khách.

Nhà vệ sinh phong cách Vintage

Phong cách Vintage không còn xa lạ với chúng ta, các chi tiết trang trí phòng tắm được kết liên và thừa hưởng Vintage đưa về không gian mới lạ cho gia chủ. Sự xếp đặt từ tấm thảm trải sàn Vintage đến chậu cây cảnh mạ vàng hay tấm tranh hiện đại đều tô thêm điểm nổi bật.

Vách kính tạo sự rộng rãi hơn trong không gian nhà tắm và nhà vệ sinh. Gạch lót sàn giúp cho phong cách Vintage ngày một gần đương đại hơn. Các chất liệu gỗ bởi sự xuất hiện của một từ gỗ mang về sự hài hòa tổng thể và toàn diện nội thất căn phòng. Cách bố trí các vật dụng tiện nghi thể hiện sự tinh tế của gia chủ.

Phòng tắm hài hòa thiên nhiên

Xu hướng sống “xanh” đang gây bão bây chừ. Các mẫu trang hoàng bổ sung cây xanh làm tươi mát cho phòng tắm. Sự hòa mình vào tự nhiên thưởng thực cuộc sống sau giờ làm việc mệt mỏi còn điều gì khác bằng. Tuy có Hạn chế về mặt diện tích nhưng chỉ cần một ít kinh nghiệm nó hoàn toàn đem về cho bạn không tuyệt vời.

Tận dụng không gian từ các chậu cây đặt ở các gốc trống đến các chậu cây treo tường. Cách bố trí bồn tắm và kệ vật dụng kết liên với nhau vừa tiện dụng vừa nâng cao giá trị thẩm mỹ cho căn phòng. Nội thất phòng tắm đẹp chẳng thể thiếu bức khung ảnh đẹp. Thật tinh tế nếu bạn trang trí thêm những ngọn nến tạo độ lãng mạn cho căn phòng.

Những ý tưởng thiết kế vật dụng tạo điểm nhấn nhà tắm

Với tất cả những lưu ý trên, chúng tôi tin rằng bạn có thể tìm ra được một cách bố trí nội thất hợp và ưng ý cho nhà tắm của mình. Hãy lựa chọn những vật dụng trang hoàng nội thất làm thăng bằng tổng thể phòng tắm. Các cách sắp xếp chú trọng tạo nên sự thoải mái và dễ chịu và thư giãn cho các gia chủ nhé!

Nguồn: Mê mẩn kiểu trang trí nội thất nhà tắm đơn giản

Continue reading

Share:

Tạp chí GTVT - Có barie, người điều khiển xe cơ giới không thể leo lên vỉa hè song có tương đối nhiều đoạn bị chiếm dụng làm nơi kinh doanh, buôn bán trái phép…



Giao thông trên đường Thái Hà ngăn nắp hơn từ khi được lắp barie trên vỉa hè

Hiệu ứng tích cực từ barie

Từ tháng 1/2022, Sở GTVT thành phố Hà Nội đã thực hiện lắp đặt rào chắn tại một số đoạn đường thường xuyên xuất hiện tình trạng các phương tiện giao thông dừng đỗ, đi lại lên vỉa hè.

Có mặt tại một số đoạn tuyến vỉa hè được lắp barie những ngày mới đây, theo ghi nhận của PV Tạp chí GTVT, tình trạng vỉa hè bị người đi xe máy chiếm dụng để lưu thông đã không còn. Vỉa hè tại một số tuyến đường luôn thông thoáng, giúp người đi bộ lưu thông an toàn.

Cụ thể, tại vỉa hè ngã tư Phạm Hùng - Tôn Thất Thuyết (đối diện Bến xe Mỹ Đình), do được lắp đặt hệ thống rào sắt chắc chắn nên giờ cao điểm, dù mật độ phương tiện từ phía đường Phạm Hùng dồn tại ngã tư Tôn Thất Thuyết - Nguyễn Hoàng khá đông, song người đi xe máy không thể leo lên vỉa hè để chiếm đường của người đi bộ. Barie vỉa hè tại quanh vùng này có thiết kế bằng sắt, có độ cao 50 - 100cm, sơn màu vàng hoặc màu trắng, lắp sát mép đường thành từng hàng rào chắn hoặc chôn ngang lối lên ở mỗi đầu vỉa hè, chỉ vừa cho người đi bộ lách qua.

Vỉa hè trên đường Phạm Hùng - Tôn Thất Thuyết, đối diện BX Mỹ Đình không còn tình trạng xe máy lưu thông từ khi lắp đặt hệ thống rào chắn barie

2 bên đầu đường, rào chắn được bố trí so le chỉ vừa cho người đi bộ lách qua

Tương tự, vỉa hè từ ngã ba Mỗ Lao - Tố Hữu đến Trung Văn cũng được lắp đặt rào chắn kiên cố kéo dài khoảng 100m. Tại đây luôn thông thoáng, người đi bộ đi lại dễ dàng, tiện lợi. Trước đây vì tắc đường, đa số người dân đã dắt xe máy trên vỉa hè để di chuyển nhanh hơn cũng giống như tránh CSGT xử phạt.

Lưu thông dọc con đường Nghiêm Xuân Yêm, từ chung cư CT1 - Bắc Linh Đàm đến giao đường Kim Giang cũng dễ dàng nhận thấy người đi bộ khá thoải mái, an toàn khi lưu thông trên vỉa hè nhờ hệ thống rào chắn bảo vệ. Trong vô số nhiều phút có mặt tại đây, PV không thấy xe máy nào lao lên vỉa hè.

Cần quản lý đến nơi đến chốn

Hiệu quả là thế, song cũng có nhiều đoạn vỉa hè được lắp barie bảo vệ lại bị chiếm dụng làm nơi kinh doanh, buôn bán trái phép. Đơn cử như tại vị trí hầm đi bộ nút giao thông Phạm Hùng – Tôn Thất Thuyết, khu vực phía trong rào chắn đang được 1 số cá nhân chiếm dụng biến thành các quán trà đá vỉa hè.

Tại một vị trí khác, trên tuyến đường Hồ Tùng Mậu, đoạn vỉa hè trước cổng trường Đại học Thương Mại, các hàng rào được dựng lên đã ngăn được tình trạng xe máy đi ngược chiều lên vỉa hè để thoát tắc. Tuy nhiên, một số người dân tại đây vẫn biến khu hàng rào thành nơi buôn bán hàng ăn uống gây lộn xộn, mất mỹ quan đô thị.

Một góc vỉa hè trên tuyến phố Hồ Tùng Mậu, trước cổng trường Đại học Thương Mại đang bị chiếm dụng, cải tạo thành nơi kinh doanh, buôn bán gây ảnh hưởng đến không gian của người đi bộ, mất mỹ quan đô thị...

Vỉa hè được quây, khoảng không ít ỏi phía bên trong trở thành nơi tập kết hàng hóa, điểm trung chuyển hành khách trái phép

Bên cạnh đó, việc dựng rào chắn cũng có rất nhiều bất cập. Cụ thể chi tiết, tại nhiều vị trí vỉa hè có điểm chờ xe buýt, hành khách hay đứng để lên xuống xe cũng bị hàng rào bịt lại. Do vị trí kết nối với xe buýt từ vỉa hè bị bịt lại, hành khách chờ xe buýt trên đoạn đường Hồ Tùng Mậu phải đứng thành hàng ngang ở mép vỉa hè rất bất tiện và nguy hiểm.

Đại diện Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông Hà Nội, Sở GTVT Hà Nội cho hay, việc lắp barie đảm bảo vỉa hè, giữ vỉa hè cho người đi bộ đã được Ban thực hiện từ nhiều năm nay chứ không phải vừa mới đây mới thí điểm.

“Tại các đoạn phố mà chúng tôi tiến hành rào chắn barie đều lấy ý kiến của Thanh tra GTVT, CSGT phụ trách vùng. Các lực lượng đều rất ủng hộ việc lắp barie vỉa hè vì ngăn chặn được tình trạng phương tiện leo lên vỉa hè để đi ngược chiều, chiếm dụng vỉa hè của người đi bộ”, đại diện Ban Duy tu công trình giao thông Hà Nội cho hay.

Bàn về vấn đề này, ông Bùi Danh Liên, Phó chủ tịch Hiệp hội vận tải Hà Nội cho rằng: "kim chỉ nam của hệ thống rào chắn là nhằm hạn chế tình trạng các phương tiện đi lên vỉa hè gây mất an toàn giao thông. Về cơ bản, Mục tiêu này là tốt nhưng mức độ hiệu quả còn cần phải nghiên cứu thêm".

Điểm chờ xe buýt bị "khóa" bởi những cột sắt kiên cố khiến nhiều hành khách buộc phải tràn xuống lòng đường để lên xe

Theo ông Liên, Sở GTVT Hà Nội cần thực hiện việc lắp đặt rào chắn có kế hoạch, đánh giá thực trạng các tuyến đường đã lắp đặt rào chắn xem mức độ hiệu quả đến đâu, từ đó có sự điều chỉnh thế nào cho phù hợp tình hình và nhu cầu thực tế, tránh tình trạng làm đại trà sẽ gây lãng phí, phản tác dụng.

Trong lúc đó, chuyên gia giao thông Đỗ Cao Phan nhận định, việc lắp barie là cần thiết để ngăn xe máy và bảo vệ người đi bộ. Việc để vỉa hè bị chiếm dụng, trở thành nơi tập kết rác, bán hàng… gây khó khăn cho người đi bộ, trách nhiệm chính thuộc về chính quyền cơ sở khi buông lỏng quản lý.

Muốn việc lắp rào chắn nhận được sự đồng tình của người dân phải làm đến nơi đến chốn đồng thời đảm bảo trật tự đô thị đồng bộ.

Nguồn: Vỉa hè Hà Nội lúc dựng barie: Nơi thông thoáng, có chỗ bị chiếm dụng

Continue reading

Share:

Bạn hay bị quên, bạn lo lắng về vấn đề này và không biết lý do do đâu? Sau đây là một số ít nguyên nhân khiến bạn hay quên mà có thể bạn chưa biết: Thiếu ngủ, ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc, lười vận động, lạm dụng chất kích thích (rượu bia,…), do dùng một số loại thuốc (chống trầm cảm, thuốc dị ứng, thuốc ổn định huyết áp….) hoặc đang có vấn đề về tâm lý.

Thiếu ngủ

Giấc ngủ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện trí nhớ. Ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến khả năng học những điều mới của bạn lên đến 40% và nó có thể ảnh hưởng đến phần hippocampus của não (hồi hải mã), nơi chịu trách nhiệm tạo thành những ký ức mới.

 

Michele Goldman, nhà tâm lý học người Mỹ cho biết, giấc ngủ cho phép bộ não phục hồi. “một số giai đoạn nhất định của giấc ngủ có liên quan cụ thể đến củng cố trí nhớ hoặc quá trình chuyển thông tin mới học thành trí nhớ dài hạn”, ông phân tích.

Tổ chức Giấc ngủ (Mỹ) khuyến nghị người lớn nên ngủ đủ 7-9h mỗi đêm. Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ kém có thể khiến chúng ta dễ quên hơn vì thông tin học được không lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn, nhiều khả năng bị quên hoặc biến mất.

Julia Kogan, một nhà tâm trí học sức khỏe ở Florida, cho biết giấc ngủ có liên quan đến sự chú ý và tập trung, hai điều quan trọng đối với trí nhớ. “Nếu bỏ bê giấc ngủ, chúng ta khó lưu giữ thông tin tốt. Cho nên, những người thường xuyên mất ngủ có nhiều khả năng hay quên vì các bộ phận trong não, đặc biệt là vỏ não trước trái kém nhạy bén”, Julia Kogan chú ý.

Làm nhiều việc cùng lúc

Kogan cho biết hay quên là “một sự việc liên quan đến sự chú ý” bởi đó là phần quan trọng để ghi nhớ thông tin. “Nếu chúng ta mất tập trung hoặc không ở trong trạng thái lưu giữ thông tin, chúng ta không quan tâm đầy đủ đến thông tin, dẫn đến đãng trí”, bà nói.

Sự phân tâm xảy ra khi bạn đa nhiệm. Làm nhiều nhiệm vụ cùng lúc sẽ dẫn đến năng suất kém và dễ quên hơn.

Chuyên gia khuyên tại một thời điểm nên tập trung vào một thứ. Hãy chia nhỏ các nhiệm vụ thành hoạt động có thể quản lý được, với những khoảng thời gian nghỉ ngơi nhỏ.

“Hãy dành 45 phút hoàn thành một nhiệm vụ cụ thể mà không bị gián đoạn bởi các nhiệm vụ khác, sau đó nghỉ 5-10 phút”, Kogan gợi ý.

Không tập thể dục hoặc lười vận động

Valentina Dragomir, nhà trị liệu tâm lý cho biết, tập thể dục rất quan trọng với sức khỏe toàn diện và tổng thể, bao gồm cả trí nhớ. Hoạt động này làm tăng lưu lượng máu lên não và giúp bảo vệ các tế bào não. Ngoài ra, theo chuyên gia này, nhiều nghiên cứu khẳng định thói quen ít vận động dẫn đến 1 số vùng não quan trọng với trí nhớ dần mỏng đi.

Chuyên gia Goldman lưu ý, tập thể dục thường xuyên không nhất thiết phải vất vả. Chỉ cần chọn các chuyển động nhẹ nhàng cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thông thường liên quan đến trí nhớ, gồm huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tiểu đường.

Dùng 1 số loại thuốc

Các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc dị ứng, thuốc ổn định huyết áp… có thể khiến bạn hay quên hơn.

Thuốc khác như thuốc giảm cholesterol, thuốc chống động kinh, thuốc giảm đau có chất gây mê, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị tiểu tiện, thuốc kháng histamine… cũng gây suy giảm trí nhớ.

Uống rượu

Nhà trị liệu Dragomir chú ý, rượu có thể làm hỏng các tế bào não, dẫn đến các vấn đề về trí nhớ. Theo nghiên cứu và điều tra, uống rượu trong time dài khiến não bộ giảm kích thước.

Những người nghiện rượu hoặc say rượu có khả năng bị mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn bởi rượu ảnh hưởng đến vùng hồi hải mã, nơi chịu trọng trách lớn về học tập và trí nhớ, dẫn đến chứng hay quên.

“Những người uống rượu bia thường thiếu 1 số ít vitamin và các chất dinh dưỡng khác, có thể dẫn đến chứng hay quên”, cô lưu ý.

Hút thuốc

Hút thuốc là một thói quen cần loại bỏ nếu bạn muốn cải thiện trí nhớ. Theo Dragomir, hút thuốc làm tổn thương các tế bào não và ngăn chặn các tế bào mới hình thành trong hồi hải mã, dẫn đến chứng hay quên. Một điều tra và nghiên cứu trên tạp chí Khoa học thần kinh Mỹ cho thấy tiếp xúc mãn tính với nicotine có thể làm suy giảm các cơ chế của não liên quan đến học tập và trí nhớ.

“Hút thuốc có thể làm suy giảm chức năng phổi và tim, làm chậm tiến trình vận chuyển oxy đến não. Ít oxy hơn trong não có thể dẫn đến chức năng não kém hơn, gây mất trí nhớ”, chuyên gia đánh giá.

Không ăn một số loại thực phẩm

Những gì chúng ta ăn vào sẽ ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng tác động tiêu cực đến cơ thể. Nếu bạn đang tìm kiếm thực phẩm tăng cường chức năng não, trường Y Harvard khuyên nên chọn các loại rau lá, cá béo, quả mọng, óc chó…

Nhà tâm lý học thần kinh Hafeez khuyên nên thực hiện một chế độ ăn uống giàu thực phẩm chống viêm. Chúng gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và chất béo lành mạnh…

Vô tổ chức

Theo Goldman, chúng ta hay quên mọi thứ khi môi trường bên ngoài không ổn định. Một môi trường hỗn loạn, lộn xộn hoặc vô tổ chức hữu ích với một số ít người, nhưng không phù hợp với số đông.

Cô khuyên nên xây dựng hệ thống phù hợp. “Lập cuốn sổ ghi chép, tạo lịch làm việc, nhất quán và tuân theo mọi thứ”, Goldman nói. Nên đặt các đồ vật vào đúng vị trí của nó để không làm mất.

Có sự việc về sức khỏe tâm thần mà không trị liệu

Lo ngại và trầm cảm đều làm giảm khả năng tập trung, khiến việc chú ý tới những chi tiết nhỏ trở nên khó khăn hơn. Đó là một thách thức để duy trì tổ chức. Chúng ta dễ choáng ngợp và thiếu tập trung.

Những người sống sót sau chấn thương đặc biệt có định hướng bị suy giảm trí nhớ. Hệ thống thần kinh đang cố đảm bảo ban toàn và bảo vệ, có nghĩa các chi tiết không nguy nan đến tính mạng sẽ bị lãng quên.

Căng thẳng, băn khoăn lo lắng và trầm cảm ảnh hưởng đến sự chú ý, học tập và trí nhớ. Vì vậy, theo Kogan, cần giải quyết những lo ngại này để cải thiện trí nhớ. Người đang vật lộn với chứng này cần điều trị bằng các liệu pháp phù hợp.

Không mài giũa tâm trí

Một trong những điều rất tốt bạn có thể làm để chống lại chứng hay quên là kích thích não bộ. “Học những điều mới, chơi trò chơi, đọc sách hoặc các hoạt động kích thích khác là 1 trong cách để giữ cho ‘cơ bắp’ của bộ não hoạt động tốt”, Goldman nói.

Hiệp hội tâm lý học Mỹ khuyên nên chụp “bức ảnh nhanh” về những điều trong cuộc sống, chẳng hạn như nơi bạn đã đỗ xe, để ghi nhớ lại trong não khi quên. Nó cũng gợi ý rèn luyện trí não thông qua các thiết bị ghi nhớ và các tín hiệu bặt tăm hoặc sử dụng công nghệ để giúp bạn ghi nhớ mọi thứ.

“Hãy coi bộ não và trí nhớ của bạn là thứ phải được sử dụng và tập luyện giống hệt như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, nếu như không nó sẽ bị teo đi,” Hafeez nói.

Nguồn: Tại sao chúng ta hay quên?

Continue reading

Share:

Hiện giờ vay tiền online đang là hình thức vay tiền được không ít người lựa chọn bởi mang đến nhiều thuận lợi cho khách hàng. Nếu các bạn quan tâm về cách vay tiền này hãy dành thời gian để theo dõi bài viết sau đây. Chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cơ bản để giúp bạn tiếp cận vay tiền qua hình thức online được nhanh lẹ nhất.

 

1. Giới thiệu về hình thức vay tiền online

Vay tiền online là hình thức vay tiền trực tuyến mà khách hàng sẽ thực hiện các thủ tục thông qua website và các ứng dụng mà không phải đến trực tiếp các địa điểm giao dịch. Khách hàng chỉ cần sử dụng Smartphone hoặc máy vi tính kết kết nối mạng và truy cập vào website của đơn vị cho vay để hoàn thành thủ tục rất thuận lợi.

Với hình thức vay tiền này khách hàng sẽ không phải thế chấp tài sản mà đơn vị cho vay tiền sẽ căn cứ vào uy tín của khách hàng để cho vay.

2. Ưu điểm vay tiền nhanh online

So với các hình thức vay tiền cổ truyền thì vay tiền online có khá nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn. Cụ thể:

• Thủ tục dễ dàng khách hàng chỉ cần đăng ký thông tin theo form có sẵn và tải hồ sơ lên website hoặc ứng dụng vay tiền trực tuyến là đã hoàn thành thủ tục.
• Tiết kiệm thời điểm không phải mất công đi lại
• Không cần thế chấp tài sản, không cần bảo lãnh
• Thời gian duyệt cho vay và giải ngân nhanh chóng nhận tiền ngay trong ngày, không phải chờ đợi
• Phạm vi giúp sức các khoản vay ở khắp các tỉnh thành.

3. 1 số để ý quan trọng khi vay tiền online

Khi quyết định lựa chọn vay tiền online các bạn cần lưu ý các vấn đề sau để đảm bảo quyền và lợi ích cho mình:

• Khám phá kỹ càng các đơn vị cho vay và chọn vay tại địa chỉ uy tín, tin cậy tránh trường hợp bị lừa đảo.
• Cần nắm được rõ mức lãi suất sẽ áp dụng với khoản vay của mình được quy định trong hợp đồng. Hãy đọc thật kỹ về các thông tin lãi suất để tính toán và dự trù được năng lực chuyên môn trả nợ của mình
• Bên cạnh lãi suất cần phải hỏi rõ về các loại phí, phí phạt.
• Tính toán khoản vay phù hợp với khả năng chi trả của bản thân, bạn cần phải nhớ rõ một điều là nếu không trả đúng hạn thì mức phí sẽ tương đối cao.
• Lựa chọn thời hạn vay phù hợp và bảo đảm mình có khả năng để trả đúng hạn.

Vay tiền online đang trở thành xu thế tất yếu phù hợp với xã hội hiện đại và với hình thức vay tiền này các bạn sẽ nhanh chóng tiếp cận được khoản vay mình mong muốn.

Theo >>> Vay tiền online: ưu điểm với những lưu ý quan trọng

Continue reading

Share:

Sức hấp dẫn của hòn đảo du lịch Maldives nằm ở vẻ đẹp thơ mộng, hoang sơ và đầy bí ẩn. Maldives xứng đáng là điểm đến nghỉ dưỡng lý tưởng cho bất cứ ai.

Lặn biển Snorkelling

Du lịch lặn biển không còn xa lạ với những người yêu biển đảo. Đặc biệt với làn nước trong veo nhìn thấu đáy, bạn có thể trải nghiệm lặn biển ngắm san hô ngay dưới chân biệt thự trên biển.

Đa số các khu nghỉ dưỡng ở Maldives đều có các rạn san hô, bạn chỉ cần bơi ra xa một chút là có thể nhìn ngắm hàng vạn rạn san hô tuyệt đẹp. Nếu muốn đi xa hơn, bạn có thể trải nghiệm lặn biển cùng đoàn lặn tại các resort.

Bên cạnh san hô, hàng vạn loài cá và hải sản biển với khá nhiều màu sắc sặc sỡ sẽ vây quanh bạn dưới nước. Một bức tranh biển cả tuyệt đẹp với vô số gam màu mê đắm chắc chắn sẽ khiến bạn mãn nhãn.

Lặn biển ở du lịch Maldives, bạn có thể gặp những chú rùa, lên đến hàng ngàn con. Thậm chí có cả cá mập nhỏ ở một số bãi biển gần bờ. Tuy nhiên, cá mập ở đây rất hiền do chúng đã ăn đầy bụng ở các rạn san hô.

Trải nghiệm du lịch nghỉ dưỡng đẳng cấp 5 sao

Trái ngược với sự nghèo nàn về giao thương thế giới, Maldives lại rất hào phóng với những khu nghỉ dưỡng xa xỉ. Từ hệ thống cung cấp dịch vụ đến các đặc trưng tự nhiên, từ các rạn san hô đến các nhà hàng và spa tiện nghi ở du lịch Maldives đều toát lên sự hoành tráng, đẳng cấp và tinh tế.

Mỗi khu nghỉ dưỡng sẽ có nhiều nhà hàng để bạn lựa chọn. Sự xa xỉ còn thể hiện ở việc bạn có thể tự chọn bố trí bữa ăn trên một đảo khác. Điều này đặc biệt phù hợp cho 1 buổi gặp gỡ và hẹn hò lãng mạn hoặc một màn cầu hôn ấn tượng. Tuyệt vời và hoàn hảo nhất hơn, bạn có thể vừa tận hưởng bữa ăn vừa ngắm nhìn trái đất sinh vật biển trong nhà hàng dưới nước.

Đến với du lịch Maldives, đi spa dưới nước chắc chắn sẽ mang lại cho bạn và người ấy những phút giây thư thái tuyệt nhất.

Sự an toàn và kín đáo của những khu nghỉ dưỡng biệt lập, hoàn toàn không có bóng dáng của hàng rong hoặc những người lang thang sẽ giúp bạn có một không gian riêng tư và yên tĩnh.

Ghé thăm Malé khi du lịch Maldives



Malé là thủ đô của đảo quốc Maldives. Nơi nổi tiếng với cung điện của Sultan và chợ cá. Nếu yêu thích Sashimi cá ngừ tươi bạn có thể tìm mua tại chỗ này với giá cực rẻ. Cá ngừ nguyên con được lựa chọn tiếp nối làm sạch sẽ và cắt sẵn phi lê. Việc bạn cần làm ngay lúc này là hoà wasabi vào nước tương, chấm 1 miếng cá ngừ còn nóng hổi và tận hưởng hương vị đậm đà nơi cuống lưỡi.

Du lịch Maldives tại một hòn đảo hoang sơ



Đến du lịch Maldives, bạn đừng mãi quẩn quanh tại các resort. Hãy bước ra ngoài và tìm hiểu những hòn đảo khác. Đảo hoang sơ chưa có người hoặc ít người sẽ là lựa chọn Tuyệt vời dành cho bạn đấy.

Đến với đảo ngụ cư, bạn có thể trải nghiệm tìm hiểu cuộc sống, văn hoá truyền thống của người dân Maldives từ trăm năm trước.


Người dân xứ đảo vô cùng gần gũi và mến khách. Họ có thể chuẩn bị chu đáo để đón chào bạn. Sẵn lòng dẫn bạn đi câu cá, đi dã ngoại và nấu đồ ăn mời bạn. Hãy đón nhận những điều đó và nhiệt thành với họ. Nếu may mắn, bạn sẽ được xem ngư dân phơi cá khô hoặc đóng thuyền trên đảo.

Du lịch Maldives bằng thuyền Dhoni

Nếu ở những nơi khác thường di chuyển bằng phà, tàu cao tốc, thủy phi cơ thì ở Maldives bạn có thể trải nghiệm thuyền Dhoni – phương tiện truyền thống ở Maldives.



Thuyền Dhoni cổ truyền được làm từ gỗ dừa và căng cánh buồm. Ngày nay, thuyền được đổi mới với động cơ và thân là gỗ nhập khẩu.

Tuy vậy, thuyền Dhonis còn đóng góp vào âm nhạc của đảo du lịch Maldives những nhịp điệu êm ả khi lướt sóng. Hãy lắng tai để trải nghiệm giai điệu du dương khi ngắm hoàng hôn trên thuyền. Dù bạn đi một mình hay đi cùng bất cứ ai thì cảm giác ấy đều rất chân thực, đầy thi vị.

Lướt sóng khi du lịch Maldives

Từ tháng 4 đến tháng 11 là thời điểm đẹp nhất để người yêu lướt sóng có thể bay lượn trên biển Maldives tựa như những vũ công chuyên nghiệp. Điều làm bạn có nhu cầu muốn thú nhất chính là độ “hiền hòa và thân thiện” của biển đảo nơi đây. Nó thật hoàn hảo cho những cú bay người, lộn nhào trên không hay cưỡi mây lướt gió. Đó là khung cảnh tuyệt diệu mà bạn không thể bỏ dở khi đến với Maldives. Nước biển ở Maldives đẹp vô ngần, hiếm ở đâu có được.

Trên đó là 6 điều không nên bỏ lỡ khi du lịch Maldives mà bạn nên tham khảo. Hãy lựa cho mình 1 tour Maldives nghỉ dưỡng thật hoàn hảo cho chuyến du lịch sắp tới cùng jtravel bạn nhé!

Nguồn: Một số điểm không nên bỏ qua lúc đến Maldives

Continue reading

Share:

(Dân trí) - Căn nhà gỗ trên hòn đảo nhỏ ở Pháp của gia đình chị Bích Chi khiến không ít người mê mẩn bởi khoảng không gian sống trong lành, đẹp bình yên.

Chị Vương Thị Bích Chi (sinh ra và lớn lên ở Quảng Ngãi) kết hôn cùng chồng là người Pháp gốc Hoa. Sau khi cưới, chị theo chồng về sống trong quê chồng ở đảo Tahiti (thuộc quần đảo Polynesia, Pháp).

Mong muốn sở hữu nhà riêng để thuận lợi sinh hoạt nhưng không tìm mua được căn nào vừa ý, vợ chồng chị lên kế hoạch kiếm đất xây nhà.

          

 "Kiến trúc nhà bên này không phù hợp với người Việt như mình, chưa kể căn đẹp thì giá lại quá cao so với điều kiện tài chính. Vậy nên vợ chồng mình quyết định mua đất, xây nhà. điềm may mắn là ông xã có học qua xây dựng nhà bằng gỗ, công việc hiện tại cũng liên quan đến nghề mộc nên việc làm nhà cũng suôn sẻ và thuận lợi hơn", chị Chi chia sẻ.

Phần vì chi phí xây dựng đắt đỏ, giá nhân công và nguyên vật liệu cao, khó tìm nên chị Chi cùng chồng quyết định tự làm hết tất cả để tiết kiệm tối đa ngân sách.

Trên mảnh đất rộng, anh chị 100m2 để làm nhà. Ngôi nhà gồm 2 tầng với tổng diện tích sử dụng là 200m2. thiết kế trong nhà theo tiêu chí tối giản, dễ dọn dẹp nhưng vẫn bảo đảm tận dụng hết công năng.

Vì địa hình đất không đồng đều nên gia chủ phải làm tường để san lấp phần nghiêng và tận dụng hết được phần đất bằng phẳng. Anh chị còn làm cả rào che chắn ở trên cao để tránh sạt lở đất xuống dưới.

Ngôi nhà có view nhìn ra tất cả cảnh biển rất đẹp.

Tầng trệt gồm phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ master và WC.

Bên ngoài là khoảng hiên rộng, giúp các thành viên trong gia đình có thêm không gian thư giãn, tận hưởng không khí trong lành. Bộ bàn ghế lớn bài trí gọn gàng tại 1 góc là nơi cả nhà ngồi ăn uống, trò chuyện, chiêm ngưỡng cảnh vật thiên nhiên.

Phòng khách rộng rãi, thoáng sáng với nội thất bài trí đơn giản. Bộ ghế sofa màu tím hồng trông rất nổi bật tạo điểm nổi bật ấn tượng cho toàn bộ không gian.

Hệ cửa kính lớn từ nhiều phía giúp mở rộng tầm nhìn ra cảnh biển bên ngoài cũng tương tự đóng góp phần đón gió, lấy sáng vào trong nhà hiệu quả.

Gia chủ lựa chọn tone màu trắng và nâu của gỗ, vừa hài hòa với tổng thể chung của ngôi nhà, vừa tạo cảm giác không gian rộng rãi, thoáng rộng hơn. Sự thay đổi tông màu của sàn nhà vừa giúp phân chia khu vực, vừa đem lại ấn tượng về mặt thị giác.

Khu vực bếp liên thông với phòng khách, thiết kế sang trọng và hoành tráng, đầy đủ tiện nghi. Đảo bếp lớn giúp gia chủ dễ chịu nấu nướng, phục vụ những bữa tiệc đông người.

Phòng ngủ master có diện tích rộng rãi, nội thất đơn giản, tích hợp với phòng thay đồ và phòng tắm. Hệ cửa sổ lớn giúp lấy sáng, đón gió kết quả, gia chủ có thể thoải mái và dễ chịu ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên bên ngoài.

Bên ngoài, chị thiết kế hồ bơi nhỏ và chỗ chơi cát cho các con.

Kế bên là khoảng đất trồng rau. Chị trồng những loại rau đặc trưng ở VN như bí đỏ, rau ngót, rau thơm, mướp, … để vừa có nguồn thực phẩm sạch cung cấp cho những bữa ăn hàng ngày của gia đình, vừa vơi bớt nỗi nhớ quê hương.

Tầng trên là không gian của ba phòng ngủ cho các con, một phòng làm việc và một nhà tắm. Ngoài ra còn có khu vực vui chơi và phòng khách nhỏ sử dụng khi cần.

Sau gần 1 năm, hai vợ chồng chị tự tay hoàn thành nên ngôi nhà mơ ước giữa hòn đảo xinh đẹp, đem lại khoảng không gian sống vừa lạ vừa quen, gần gũi với thiên nhiên.

Nguồn: Căn nhà gỗ ở trên đảo có view bao trọn vùng biển của mẹ Việt ở trời Tây

Continue reading

Share: