Trên một chuyến bay đường dài, một giấc ngủ sẽ giúp bạn tránh mệt mỏi. Dù không gian nhỏ, bạn vẫn có thể xoay trở nhiều cách để chợp mắt.
Ngiêng về phía cửa sổ: Lợi thế chắc chắn của thân phi cơ khiến nghiêng về phía cửa sổ là tư thế tốt để ngủ. Dù có gối hay không, nghiêng vào vách cabin luôn khiến du khách có chỗ dựa để chợp mắt mà không gây phiền đến ai.
tour gia re 30/4
Gối vào bàn để khay thức ăn: Chiếc bàn nhỏ này khá chắc chắn, nên sau khi bữa ăn chấm dứt, hãy ngả nó ra và gối lên ngủ. Tuy nhiên, vị trí này không hợp cho những người có chiều cao hơn thông thường, bởi có thể gây đau cột sống.
Bờ vai người bên cạnh: Chuyến bay là nơi tuyệt để gặp gỡ mọi người, và nếu bạn và người ngồi bên cạnh đều cảm thấy thoải mái, đừng ngần ngại mượn bờ vai của họ vài tiếng.
Ghế giữa: Hàng ghế giữa thỉnh thoảng gây khó chịu vì phải chia sẻ tay vịn với người ngồi kế, nhưng nếu để ngủ, ghế giữa lại là vị trí phù hợp. Bạn sẽ không phải đứng lên ngồi xuống, hoặc co chân để người bên trong ra ngoài khi có việc. Một số hãng hàng không trang bị ghế có thể điều chỉnh phần tựa đầu, cho phép du khách đổi thay tư thế để có giấc ngủ thoải mái.
Gối ngủ: Dù bạn không ngồi ghế giữa, không cạnh cửa sổ, cũng không có gì cản việc bạn chợp mắt một lát, chỉ cần bạn có mang theo một chiếc gối hỗ trợ cổ. Dạng gối hình chữ C, bao quanh cổ sẽ giúp bạn ngủ ngon khi ngồi trên ghế tàu bay.
Nằm dài trên cả hàng ghế: Nếu bạn may mắn đi trên một chuyến bay vắng khách, và được ngồi một mình một hàng, chỉ cần gấp tay vịn lại, đặt một chiếc gối và ghé lưng. Lưu ý, cần co chân để không chắn lối đi giữa hai hàng ghế.
Ngả ghế ra phía sau: dạng ngả người về phía sau sẽ giúp bạn nhanh chìm vào giấc ngủ. Trước khi ngả ghế, nên quan sát và lịch sự hỏi người ngồi sau xem điều đó có gây ảnh hưởng đến họ không.
Nghiêng người vào ghế: Xoay nghiêng người, dựa một bên vào ghế ngồi và gác đôi chân lên tay vịn. Đây là phong thái hoàn hảo nếu muốn ngủ và tránh “sự khó chịu” từ người kế bên. Tuy nhiên, ngủ theo cách này không lịch sự, vì có thể gây cản trở lối đi.
Cúi gập người theo tư thế thai nhi: phong thái này chỉ có thể thực hiện ở những người nhỏ và cơ thể dẻo dai.
Gác chân lên lưng ghế: Đây là tư thế chỉ nên áp dụng nếu xung quanh bạn là người thân quen. Tư thế này cũng ứng dụng tốt nhất khi bạn đang ngồi gần cửa sổ.
Nguồn: http://dulichtuoitre.com/10-phong-thai-tot-nhat-giup-ban-ngu-ngon-tren-tau-bay-1358.html
0 nhận xét:
Đăng nhận xét